初秋季节，特别下了几场雨后明显感觉天气渐渐转凉了，初秋也是脾胃疾病高发的季节。

急性胃炎与季节的改变也有一定的关系，急性胃炎指急性胃黏膜炎性变化，由于着凉、饮食不当等引起。

一、急性胃炎有哪些表现？

急性胃炎主要表现为短时间的上腹胃脘部疼痛，恶心呕吐，不想吃饭，有时候伴随着腹泻的症状。

严重的急性胃炎会导致胃出血，出现呕血、便血的情况。不同慢性胃炎，急性胃炎主要表现为时间上突然的上腹疼痛。

二、急性胃炎是什么原因导致的？

急性胃炎与多种因素有关，其中饮食是主要的致病原因。

1、饮食不当。吃特别辣的火锅、喝烈酒、喝咖啡浓茶，会刺激胃黏膜应激反应，破坏粘膜屏障。

另外，过烫过凉的食物也会引起急性胃炎，经常吃火锅后或者喝冷饮后很快出现胃痛不能忍受的情况，就是饮食不当导致的急性胃炎。

2、情志因素。中医理论说：“肝气乘脾”，就是说心情不好、情志不舒畅会影响脾胃的功能，从西医角度来说，情绪不好会导致神经功能失调，导致胃黏膜的炎症发生。

3、药物副作用。一些药物的副作用对胃产生刺激作用，使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，进而出现急性炎症的反应。如阿司匹林、吲哚美辛等药物。

4、饮食不洁。除了饮食不当，饮食不干净也是导致急性胃炎的主要原因，比如吃了发霉的、污染的食物很快就会发生急性胃炎。

5、着凉受寒。脾胃是机体的后天之本，着凉受寒影响脾胃的正常功能，出现胃脘部疼痛，泛吐清水的症状。

三、预防急性胃炎，应该做到这几点！

1、生活规律。避免进食辛辣刺激性食物，尤其平时脾胃功能不好的患者，避免暴饮暴食，一日三餐要规律，不可饥一顿饱一顿。

2、饮食要卫生。不吃变质、污染的食物，饭前便后勤洗手，注意饮食卫生。

3、避免着凉受寒。初秋天气慢慢变凉了，平时脾胃虚弱，饭后肚子胀不消化的人要注意保暖，固护脾胃之气，增强脾胃的功能才能避免少犯胃炎。

4、尽量戒烟戒酒。烟酒容易损伤胃黏膜，应尽量避免，另外，一些酸性饮料、咖啡、浓茶也刺激胃黏膜，日常尽量避免这些。

5、发病时要注意清淡饮食，少吃油腻饭菜，以流食为主，严重时需要禁食水，防止急性胃炎转为慢性胃炎。

而且年轻人生活不规律、压力大，也是发生急性胃炎的主要群体，这类人群日常要做好防护，尽量避免急性胃炎的发生。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。